推荐做法
清蒸鲈鱼
食材:鲈鱼一条,青红椒半个,大葱半个,生姜适量。
做法:
①、将鲈鱼处理后洗净放入盘子里。
②、生姜洗净切片放入鲈鱼肚子里,将鲈鱼连盘子一起放入蒸笼里,大火蒸8分钟端出来。
③、青红椒洗净切成细丝,大葱洗净切成细丝备用。
④、往鲈鱼身上淋入蒸鱼豉油,青红椒丝,大葱丝,热油激发香味即可。
狗肉狗肉最适合冬季食用的肉类,有驱寒保暖的好处。狗肉营养成分高,很适合女人冬季适量是食用些。
推荐做法
红烧狗肉
食材:狗肉2斤,生姜适量,冰糖适量。
做法:
①、将狗肉洗净后剁成小块放入锅里,加入生姜,清水焯水1分钟捞出装盘。
②、锅里倒入食用油,油热,下入冰糖炒出糖色,加入狗肉翻炒上色,加入生抽,老抽,蚝油,适量的清水,大火炖煮40分钟。
③、最后大火收汁,炒香转盘即可。
4菜立冬后,女人最适合吃山药,黑豆芽,韭菜,胡萝卜,来滋补身体,去除寒气。
山药