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牛骨莲藕黄豆汤的做法(牛骨莲藕花生汤的做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-18 02:04:14作者:YD166手机阅读>>

猪大骨汤底很鲜,加入牡蛎提味后更美。

牛骨莲藕黄豆汤的做法,牛骨莲藕花生汤的做法(9)

营养价值:对女士而言,牡蛎被称为“海里的牛奶”,富含大量蛋白质,同时可以促进皮肤的新陈代谢,分解黑色素,是难得的美容佳品。对男士来说,牡蛎含有人体所缺的微量元素锌,能够强壮男士身体素质,另外,牡蛎中的牛磺酸与肝糖元能够帮助人体恢复疲劳。

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