当下，人们对健康的要求越来越高，平日里都会饮用某些药茶来达到预防保健的目的，枸杞就是人们普遍饮用具有良好的保健作用中药之一。枸杞虽好但不是什么时候都可以服用，本文就来介绍一下枸杞的宜与忌。

枸杞，始载于汉末药书《名医别录》，称其“微寒，无毒……补益精气”，具有滋肾、补肝、明目、润肺的功效；对于遗精、不孕、视物昏花、须发早白、失眠多梦等症均可以对证配伍应用，自古就被认为是滋补良药。

曾有医院临床应用枸杞治疗男性不育症：每晚嚼食枸杞１５ｇ，连服一个月为一疗程，精液常规检查正常后在服用一个疗程，服药期间戒房事，总有效率７８％。

现代研究表明，枸杞内含多种氨基酸、维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ、烟酸、胡萝卜素、钾、钙、钠、锌、硒等多种无极元素。具有促进调节免疫功能。抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、升白细胞、保肝、降血脂、降血糖、降压等作用。

枸杞，虽然是小小的一味中药，其作用却非常广泛！那么，什么情况下不宜服用呢？《本草经疏》说：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”因此脾虚有湿及泄泻者忌服。

中药讲求道地药材，虽然我国大部分地区都有野生枸杞生长，但《２０１０年版中国药典》中纳入的枸杞是宁夏枸杞，药材以粒大。肉厚、籽小、色红、质柔、味甜者为佳，通常每日服用５～１５ｇ即可。在此，小编提示大家购买服用的时候一定要仔细哟。