• 7
• 砂锅内倒入热水（没有热水，冷水也可以），水量淹没牛腩块，盖上盖子

• 8
• 大火烧开转小火焖煮90分钟左右

• 9
• 煮烂的牛腩中加入盐、糖并且开大火收汁，装盘

小窍门

1、砂锅保温性能好，烧开后要小火慢炖，牛肉会更软烂入味。

2、不能用一般的砂锅来爆炒，更不能爆炒后直接加冷水，我用的是干烧急冷都不破的黑乐砂锅，所以没问题。

3、用于炒菜的砂锅，只可冲洗（不能泡洗），然后擦干备用，平时不用的时候，尽可能倒扣在通风干燥的地方。