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油炸糖醋鱼的热量(吃糖醋鱼的热量高么)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-18 15:38:02作者:YD166手机阅读>>

小贴士:

冷冻的小黄花鱼大多数用冷水化开之后去冰清洗,一般来说,咱们看鱼肚的肉质坚挺,不发糟就是很新鲜的,如果发现有鱼肚部分软烂就不新鲜了,就不要吃了扔掉吧。

我们炸鱼的时候油温不要烧得太高,用筷子插入油中,看看筷子周围有细小密集的气泡就可以放入鱼,用中火炸透,最后看到鱼酥脆变色了,就改成大火捞出,这样鱼就不容易吸油,吃起来也不油腻。

黄花鱼腌渍的时候不用放过多的调味品,它腥气很小,香味特殊,调味料多了反而掩盖它的香味了。其实有盐就行。

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