1.保钾排钠。

高血压的形成，多与不健康的饮食习惯相关。有很多患者平时在饮食上吃的过咸，喜欢吃腌制食品，口味比较“重”，这就会使大量的钠离子来不及被排泄而滞留在体内，多余的钠离子透过血管进入血液循环系统，诱发血压升高。同时人体为加速钠离子的排泄往往需要更多钾离子的参与，最终造成血钾偏低，继而诱发心血管疾病。

而适量补充VB2能够帮助排泄身体中滞留的钠离子，同时缓解钾离子不必要的流失，长期服用，可改善人体血流动力，有效预防高血压的发病几率。

2.改善血脂状态。

每日摄入油脂过多同样也是导致高血压发生的原因之一，大量不健康的油脂在体内堆积会增加炎症的发生，进而导致肝脏、肾脏、心脑血管等器官出现损伤，从而造成血管压力诱发高血压的发生。

而VB2参与人体的多种新陈代谢反应，可以有效保护血管的完整性，预防炎症的发生。适量补充VB2可以有效抑制血管内的脂肪等物质堆积，减轻心血管压力，保持血管流畅程度，达到辅助降压的目的。

3.预防高血压并发症。

此外，VB2还具有预防诸多高血压并发症（如冠心病、脑梗等心脑血管疾病）的效果。适量补充VB2可以有效抑制血小板的聚集，对动脉粥样硬化、血管斑块、血栓的形成都起到了相应的抑制作用，同时还能改善心脏缺血问题，有效降低了心脑血管的发生率。而且，VB2的衍生物有很多类，诸多医学领域的工作者对其进行研究，并成功将这些提取物用于治疗高血压、心脑血管疾病等方面的药品中。

综上所述，VB2在人体中发挥着重要作用，同时还与多种疾病相关，比如高血压。而且生活中，药剂型在价格方面也十分低廉，一瓶装100片的VB2售价仅为几块钱。

看到这里，大家是不是都蠢蠢欲试了？其实大可不必，因为在未出现明显的缺乏症状之前，通过饮食就可以满足我们的日常所需了，多补反而无益。那VB2该如何正确服用，有什么禁忌呢？