这3款银耳豆浆都是用大宇破壁机打的，做法都一样，将所有食材倒入破壁机中，再加水至600毫升水位线处，选择豆浆或是五谷浆模式，边加热边破壁，等待大约25分钟就能完成。打出来的豆浆无需过滤，肉眼可见的细腻丝滑，一点残渣都没有，满满都是胶原蛋白，秋冬喝很滋养。

在这个以燥为主的秋季，身体的津液就不够用了，我们就要多吃一些养肺生津的食物，这3款银耳搭配绝对是很好的选择，学会了赶紧给家人安排起来吧。

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