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砂锅焖海鱼家常做法(砂锅炖海鱼的家常做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-19 01:53:53作者:YD166手机阅读>>

9、起锅烧油,放入花椒和干辣椒炸香,在放入葱、姜、蒜炒香,在加入豆瓣酱、火锅底料翻炒出香味后,加入适量水、盐、料酒、生抽、胡椒粉、醋、糖、鸡精进行调味。

砂锅焖海鱼家常做法,砂锅炖海鱼的家常做法(13)

10、煮开后将汤汁倒入砂锅中,在撒上小米辣,盖上盖子小火焖煮10分钟。

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11、时间到了,我们的鱼煮好了,已经满屋子的鱼香味了,就可以关火了,打开盖子撒上葱花、蒜苗叶子就可以上桌了。

砂锅焖海鱼家常做法,砂锅炖海鱼的家常做法(15)

这道砂锅焖鱼就做好了,做法比较简单,食材主要用到的是鱼和豆腐,这两种食材的蛋白质比较高,脂肪都比较低,食用起来对身体健康比较有益,这道菜经过砂锅的焖煮,鱼和豆腐都非常的入味,鲜香可口,家常食用非常的下饭又营养。

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