掐指一算有些日子没吃肘子了，特别是烙饼卷肘子，想起来就真流口水。都说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼夹鸡蛋”，但三伏还有些天呢，为了给生活一点仪式感，咱先忍着不吃大烙饼。那爷俩叫唤了好几天要吃炖肘子，得，我也麻利一回，先把肘子炖上吧，反正也简单，把材料一股脑儿扔进电饭煲，就等着汤鲜肉烂出锅吧！
要说肘子真不贵，冬天最便宜的时候才6块钱，哈哈，我说的可不是10年前的价，就是眼么前的价格。现在天热了，肘子的价格也上涨了不少，9块钱一斤。虽说有块大骨头棒子在里面杵着挺占份量，但是比起五花肉、前后臀尖来，还是便宜了不少。而且肘子肉又厚又嫩，支撑着小猪们2、300斤的份量所以瘦肉也吃着倍儿香，再加上外面那一层略带脂肪的皮，嘿，要多好吃有多好吃！
我的做法非常简单，肘子剔骨，煮开撇沫，倒入全部的调料，用电饭煲的“煲汤”程序。每个品牌的电饭煲的煲汤程序不一样，用过一次之后可以攒点经验，看看时间上是不是能炖到自己想要的口感来调整下次的用时。炖好的肘子在汤里泡到凉，吸足味儿，再入冰箱冷藏变硬，切出来的肉片整齐又好看，直接吃或者蘸蒜醋汁，过瘾了！
剩下的汤有两种方法来处理，这里先不赘述了，您留心看下面的制作。
【电饭煲炖肘子&肉汤米粉】
材料：猪肘子1个，大葱半棵，大蒜1头，八角3颗，桂皮1块，干红辣椒3个，姜1块，草果3颗，香叶3片，柚子皮2小块，盐适量，老抽少许，酱油适量，米粉1把
制作过程：
1. 猪肘子剔骨，清洗干净，肘子骨可以炖汤，也可以与肘子肉同炖；
