“寒露”之后的深秋季节，天气变得多雨阴冷，所以，这段时间一不小心就特别容易着凉感冒咳嗽，尤其体质差免疫力低的人，更容易中招。

为此，在这里提醒大家，每天出行都要养成看天气预报的习惯，看情况多添加衣服保暖。

此外，也建议大家在天冷之后多吃一些消痰清热、易消化的食物来调和身体。

比如说，可以多吃些萝卜，它就有很好的消痰润肺、减轻咳嗽，以及健脾助消化的食疗好处。

俗话不也说了吗，“冬吃萝卜夏吃姜”，足见在寒冷的秋冬季节，多吃萝卜是多多益善的。

并且，萝卜眼下也正值大批量的丰收季，这个季节的萝卜水分最足，最香甜，少辛辣，口味最好。

所以，爱吃萝卜的朋友，从现在起，要多吃一些萝卜来帮助身体生津润肺哦！不喜欢的朋友，也可以培养自己慢慢喜欢上它。

对了，说到吃萝卜，还必须要提醒大家一点，要想实现以上好处，萝卜最好做熟了来吃，生的萝卜相对来说不会有那么大的作用呢！

至于吃饭吗，脑补一下就知道萝卜能做的美味也有很多，最常见的像牛腩炖萝卜、羊肉焖萝卜、萝卜牛肉馅饺子、萝卜糕，等等，皆是让人咽口水的佳肴。

而今天，我们则要为大家分享一道做法简单，吃法新颖的另类风味，会给你带来不一样的味蕾体验哦，下面一起来看看怎么做的吧！

【所需食材】

白白的水萝卜一个，木薯淀粉，一把面粉。

盐，油泼辣椒，蒜末，姜末，香醋，生抽。另外，不嫌麻烦的还可以加点葱花和香菜叶。

【具体做法】

1、白萝卜半节，洗净削皮，之后插成细丝。