当前位置:首页 > 经验 >

直腿抬高对腰椎的好处(腰椎术后直腿抬高锻炼正确做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-28 20:15:08作者:YD166手机阅读>>

二、你以为,神经根不会被拉断吗?

必须强调一点,在上学的时候老师反复强调,对于怀疑腰椎间盘突出症的患者,一定要轻柔地进行直腿抬高实验,千万不要暴力。

一般来说,神经根是非常强壮的,虽然看上去很细,不过很多研究表明,神经根所受的牵引力可以达到3.2千克。

也就是说,不考虑肌肉和骨骼的问题,单纯把神经拿出来,拉上3.2千克的重量,一点都不成问题。

可是,神经根的抵抗力是很容易被达到的,在膝关节伸直并屈髋的时候,所受的牵引力就达到了3千克。

直腿抬高对腰椎的好处,腰椎术后直腿抬高锻炼正确做法(5)

换句话说,即使是普通人,在做这个查体的时候,神经根所受的牵引力都会达到3千克。

如果恰巧碰到了严重的腰椎间盘突出,任何粗暴的动作都可能导致神经根被极度拉伸,出现轴突损伤。

通常情况下,这种损伤导致的直接结果就是神经传导障碍,以患肢麻木加重为表现。

不过也别害怕,这种麻木是短时间的,慢慢都会恢复。

可是动作如果真的很大,完全有可能把神经根完全拉断。

总之,一定要小心,动作必须柔和。

直腿抬高对腰椎的好处,腰椎术后直腿抬高锻炼正确做法(6)

特别是在患者感动疼痛的时候,应该马上停止。

此外,在患者做手术的时候,如果已经进行了全麻,这种情况下千万不要做这个动作。

因为在麻醉的时候,患者已经失去了疼痛保护机制,贸然做直腿抬高实验,完全可能导致神经损伤进一步加重。

直腿抬高实验的意义,是在患者疼痛的时候加以明确诊断,看看是不是腰椎间盘引起的神经根症状。

而并不在于想让神经根受到进一步拉伸,也并不是想让神经根遭受任何伤害。

在进行临床查体的时候,也要考虑到对神经根的保护,动作如何是非常重要的。



直腿抬高对腰椎的好处,腰椎术后直腿抬高锻炼正确做法(7)

上一页12末页

栏目热文

腰椎手术后直腿抬高锻炼正确做法(腰椎术后直腿抬高训练)

腰椎手术后直腿抬高锻炼正确做法(腰椎术后直腿抬高训练)

昨天只起来了两次早上一次,洗漱和大小便,耗时一个小时,慢慢挪动中午一次,小便,四十分钟。比早上还慢。卫生间就在隔壁啊昨天...

2022-12-28 20:42:28查看全文 >>

直腿抬高锻炼弊端(直腿抬高锻炼正确做法)

直腿抬高锻炼弊端(直腿抬高锻炼正确做法)

股四头肌是支撑我们下肢最主要的肌肉。各种膝关节损伤后,我们在康复过程中都需要考虑股四头肌的强化。包括半月板,前叉韧带术后...

2022-12-28 20:36:54查看全文 >>

抬高脚正确方法图片(抬高脚睡觉的正确姿势图片)

抬高脚正确方法图片(抬高脚睡觉的正确姿势图片)

天时人事日相催冬至阳生春又来明日(12月22日),我们迎来二十四节气中的“冬至”在北风呼啸、天气晴冷中万物期待着新一轮生...

2022-12-28 20:16:27查看全文 >>

直腿抬高运动的方法步骤图片(直腿抬高运动图片分解图)

直腿抬高运动的方法步骤图片(直腿抬高运动图片分解图)

俗话说:“树老根先枯,人老腿先衰”。随着年龄的增长,人体衰老速度的不断加快,岁月也会在每个人身上留下一些痕迹。不少人上了...

2022-12-28 20:13:00查看全文 >>

正确的直腿抬高图解(直腿抬高训练正确姿势图片)

正确的直腿抬高图解(直腿抬高训练正确姿势图片)

一说到腰疼,很多老百姓第一想到的就是是不是腰椎间盘突出了?因为随着生活方式的改变,如长时间伏案久坐、肥胖、不恰当的运动或...

2022-12-28 20:31:35查看全文 >>

直腿抬高训练方法图解(直腿抬高训练示意图)

直腿抬高训练方法图解(直腿抬高训练示意图)

一说到腰疼,很多老百姓第一想到的就是是不是腰椎间盘突出了?因为随着生活方式的改变,如长时间伏案久坐、肥胖、不恰当的运动或...

2022-12-28 20:10:17查看全文 >>

直腿抬高锻炼正确做法示意图(直腿抬高功能锻炼图片)

直腿抬高锻炼正确做法示意图(直腿抬高功能锻炼图片)

膝骨关节炎(KOA)患者多伴有不同程度的伸屈肌肌肉萎缩和难以忍受的疼痛(其中以股四头肌为重),股四头肌萎缩意味着肌力下降...

2022-12-28 20:52:20查看全文 >>

仰卧直腿抬高锻炼正确做法(平躺直腿抬高锻炼方法)

仰卧直腿抬高锻炼正确做法(平躺直腿抬高锻炼方法)

仰卧屈膝抬腿和之前说的仰卧举腿其实是同一个类型的动作,只不过区别就在于之前的是直腿而这次的是屈腿,就像我们前面说的悬垂举...

2022-12-28 20:04:13查看全文 >>

直腿抬高抬不起来哪里损伤(腿抬不起来哪个筋损伤)

直腿抬高抬不起来哪里损伤(腿抬不起来哪个筋损伤)

一说到腰疼,很多老百姓第一想到的就是是不是腰椎间盘突出了?因为随着生活方式的改变,如长时间伏案久坐、肥胖、不恰当的运动或...

2022-12-28 20:43:50查看全文 >>

直腿抬高锻炼分解图(直腿抬高训练正确姿势图片)

直腿抬高锻炼分解图(直腿抬高训练正确姿势图片)

在门诊中,我们常常给予患者进行一种常规的体格查体——直腿抬高试验。这种体格查体一般针对于坐骨神经痛、腰椎间盘突出的患者比...

2022-12-28 20:28:43查看全文 >>

文档排行