⑤胃口比较小的孕妈

吃巧克力的饱腹感是非常强的，尤其是空腹吃巧克力，饱腹感更强。

孕妇所需要的营养本来就比*之前更多，如果因为吃了巧克力导致吃不下其他食物，那么孕妇就不能得到相应的营养物质，不能正常给自身和胎儿提供营养。

因此胃口小的孕妈最好也要少吃巧克力。

另外有一些孕妈吃了巧克力之后会出现心口灼热、心跳快等情况， 这是因为巧克力中含有一种能刺激胃酸的物质，要是出现这种情况孕妈最好不要吃巧克力。

虽说孕妇可以适当吃巧克力的，但是为了出现一些不良影响，孕妈吃巧克力每天最好不要超过100g。

其实除了巧克力，还有很多零物是适合孕妇吃的，比如说牛奶，全麦面包，新鲜水果，各种坚果等，孕妈就不要总是盯着巧克力了。

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