4.甜瓜
甜瓜吃起来非常美味,尤其是如今哈密瓜等大量上市,更是受到了女性朋友喜欢。但是,我们一定要明白这类瓜属于寒性水果。
如果经常吃就会加重体寒症状,甚至会影响经血顺利排出,也会加重痛经的症状。甚至让妇科问题越来越严重,对于这类食物希望大家少吃。
5.柿子
柿子中含有丰富的膳食纤维和维生素,适当吃柿子能提高人体的新陈代谢,并能将体内的毒素和垃圾排泄出去,达到美容养颜抗衰老的作用。
但对于月经期间的女性来说最好忌口,因为柿子是一种寒性水果,月经期间吃太多容易出现子宫收缩问题,影响经血的正常排泄。
甚至会诱发妇科病的来临,为了身体健康,不论再爱吃都要管住嘴。
6.枇杷
枇杷具有润肺下气、清热止渴的功效,很多家长都会给小朋友食用枇杷来止咳。不但能止咳,还能增加食欲,既能生吃,也能与白梨一起煮汤,润肺止咳。
枇杷是一种性质寒凉的食物,不建议在月经期间使用。否则容易让痛经现象加重,出现月经紊乱的问题。
7.火龙果
火龙果在减肥期间非常受欢迎,其中含有大量膳食纤维,帮助加快肠胃蠕动,润肠通便。
但是火龙果属于寒性食材,吃多了会加重腹痛腹泻症状,也可能会让原本温暖的子宫逐渐变寒冷。
如果你正在月经期间,恰巧出现了腹泻这样的情况,真的让人痛苦不堪,也会导致女性的身体越来越疲惫。当你的免疫力逐渐降低的时候,自然会受到细菌和病毒的入侵带来不利影响。