榴莲的果肉较粘且含有一些纤维，吞咽能力还不强的小宝宝很容易卡在喉咙里，因此18个月以内的小宝宝尽量不要吃榴莲。

18个月以上的宝宝也不要一次性吃太多榴莲，成年人每天不能超过100g，宝宝每天吃20~30克就足够了。否则容易导致上火和便秘，过高的糖分也容易使宝宝发胖。

此外家长要特别注意的一件事是，榴莲是一种很容易过敏的水果，如果家长本身就是过敏体质，或宝宝平时比较敏感，就要慎吃榴莲。

其实，非必要情况下，家长不必强行让宝宝尝试榴莲这一类气味比较特殊的水果。小宝宝的嗅觉和味觉都比较敏感，这一次被“臭到”可能会留下心理阴影，对其他食物也不感兴趣了。

夏季的瓜果蔬菜种类丰富，除了榴莲这一种水果以外，还有许多水果都适合宝宝吃，家长注意以下几件事。

★ 选择性质温和的水果，凉性和燥热的水果都不适合宝宝

西瓜在夏天最受欢迎，但它属于偏凉性的水果，并不适合宝宝多吃。桂圆和荔枝一类甜度较高的水果属于热性的，宝宝吃了之后容易上火。

家长在夏季多给宝宝吃草莓、桃子和樱桃，这一类水果含糖量适中，酸甜可口且维生素含量高，对宝宝身体有益。

★ 这水果时要注意宝宝的安全

家长给娃吃水果时，要注意适合宝宝的年龄段。刚吃了辅食不久的宝宝，家长可以给他们吃水果泥。

桃子和猕猴桃之类表皮有毛毛的水果，家长不要让娃直接接触到，容易引起皮肤痒。另外注意去掉不好咀嚼的水果皮和多余的水果籽、果核，避免宝宝卡住喉咙发生危险。

无论水果多么新鲜有营养宝宝都不能吃太多，水果中主要的营养成分是维生素和水分，宝宝每天只需要吃25~50g就好，吃得太多，宝宝容易撑到且影响宝宝吃正餐。