大家好，我是沈医生，今天给大家推荐一个两味药泡水的小方子，分别是柴胡和黄芪，这两味药，一味疏肝，一味升阳，非常适合现在这个时候用。

毕竟现在是春天，万物复苏，我们需要做的有两件事，一个是疏肝，另一个就是升阳，为什么呢？

首先肝在五行属木，所以春天到，肝气会升发，但肝气生发容易出现问题，导致肝气郁滞，并且肝郁会化火，那这时你就容易出现眼睛，和腿脚筋骨方面的问题，比如眼睛发干发痒，看不清东西，或者是腰腿不好，经常腰疼腿疼，腿脚抽筋等等，毕竟“肝主筋，开窍于目”，所以春天一到，很多人容易得过敏性结膜炎，那这时就得注意疏肝，让肝气可以顺利的升发；

另外大家可以发现，春天一到，天气就暖和了，那在人体也是一样的，阳气会逐渐升发，去温暖你的脏腑，让你全身变暖和，这样你的脏腑才会正常工作，所以这个时候，你就需要帮助阳气升发，不然阳气虚，就会出现怕冷，手脚发凉，抵抗力弱等情况，再加上这天气一会冷一会热，那就容易生病感冒了；

而刚才提到的两味药中，柴胡入肝经，可以疏理肝气，防止肝气出现郁滞的情况；而黄芪可以补中气，升阳气，关于这个中气，指的是“脾胃之气”，中医有个“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，以及“肝郁克脾”的说法，就是说，当肝气郁滞时，最先受到影响的就是你的脾胃，所以如果发现肝郁了，你得先补补脾胃，防止脾胃被影响，所以这里用到的黄芪，也有保护脾胃的作用。

因此，我说柴胡跟黄芪很适合春天用，那今天分享的内容就到这里了，如果还有什么不懂的，也可以说出来，如果我看到了，就会帮忙解答，那我们下期再见！