经历三年的疫情，大部分人的生活都受到了影响，随着病毒的毒性减弱，国家终于放开管控，我们出行方便了，也告别了行程码，就连进超市，也不用查验健康码，真的是轻松多了。

其实疫情放开管控，病毒的传染力反而更加猖狂，越来越多的人不敢出门，真是几家欢喜几家愁，有的人提前囤了好多感冒药，有的人却买不到退烧药。

尤其对于偏远农村的老年人和儿童，如果一旦感染上了病毒，面临的将是无药可医，只希望疫情快点过去，还人间太平，疫情全面放开以后，不管是中老年人还是年轻人，都需要增强免疫力，抵抗病毒，让身体快速恢复到健康状态。

想要增强免疫力，平时一定要多补充营养食品和一些富含维生素的水果，今天给大家推荐三种水果，维生素C含量高，可以增强免疫，喜欢的可以多吃一些。