“春雷响，万物长”。转眼惊蛰时节就到跟前，它不仅是第三个节气，更是仲春的开始。它的到来意味着气温将骤然上升，草木萌出、桃花开放等一幅幅春意盎然的景象将轮番上演。

惊蛰时节，万物萌动，大自然充满生机，但随之而来的春雷也会惊醒蛰虫，为使人们的生活不被影响，老人言“忌2事，吃3食”要放心上，春季顺利平安，一年财旺家业兴。

1、忌脱衣

惊蛰的到来气温升高，不过此时也是冷暖空气“纠缠不休”之时，易乍暖还寒，气温变化无常且早晚温差大，切不可盲目减衣，不然容易让寒风“趁机而入”，造成身体不适。

2、忌早播

随着气温回升，日照增加，由南向北渐次开始春耕。但气温不稳定，部分地区温度未达到作物生长温度，不可盲目早播。惊蛰虽然气温升高迅速，但是雨量增多却有限。

一、鲫鱼

鲫鱼是中医认为唯一可以常吃的鱼，尤其是春天鲜美的鲫鱼，补虚不上火，还利湿。惊蛰时节要开始播种，吃鱼寓意年年有余，五谷丰登。