有不少朋友对于自己面部不是很满意，主要是因为自己脸上的肉松松垮垮，双下巴什么的，本来自己的五官还算是端正的，但无奈脸上的肉还是太多了。

那么有人就提出了，我们增肌可以让身上的肉变得结实，这个倒是事实，肌肉量上来之后我们身上的肉的确会变得很结实，很紧致，看起来很劲爆，但是穿上衣服却又看不出来，显得很瘦一样。

那么我们肌肉量上来了，我们的脸上的肉会不会变得紧致呢？这个是不行的哦！不过你的皮肤会变得好一点，因为运动会出汗，你毛孔里面的垃圾会随着汗水一起排出，但是脸上的肉是不会变得紧致的。

增肌是局部的事情，你锻炼肱二头肌那么你的腿上的肌肉肯定是不会长的，增肌只有锻炼到你所锻炼的肌肉和周围的肌肉，如果你真的想要锻炼脸上的肌肉的话，建议还是不要了，脸上的肌肉能够锻炼的只有咬肌，想要锻炼咬肌天天吃槟榔或者食量增大就可以了，不过咬肌大了的话，是真的不好看，会使脸看上去更大更宽。