巴掌小脸是每一个练习瘦脸方法后都希望得到的效果。但其实巴掌小脸只是一个笼统的说法，到底什么样的脸部比例才是标准，自然瘦脸方法又有哪些呢？下面一起看看究竟怎样才能瘦脸，才能瘦出精致小脸吧。

瘦脸方法最后的效果是瘦出一张巴掌小脸，这是每一个MM的希望。那么到底什么才是标准的脸部比例？标准脸部比例有四项参考因素。

1、发际到眼角的距离等于眼角到嘴角的距离。

2、发际到眉梢的距离、眉梢到鼻翼的距离、鼻翼到下巴的距离，三个距离相等。

3、嘴的宽度稍大于两眼角间距。

4、眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。

如果你的脸符合这四个标准，那么恭喜你已经是标准脸型了，只要保持这种状态就可以了，无需再瘦脸。但如果不符合这个标准也没关系，采取下面的快速自然瘦脸的最快方法，同样也能达到标准脸的效果。跟着步骤练习还能使脸部肌肤光滑细致呢。

运动瘦脸方法脸部是很难运动到的地方，但是做其它运动时也能达到瘦脸的效果呢。运动减肥的效果是全方位的。如果胖脸的原因是因为脸部浮肿，那么可以通过运动排出大量汗液，从而排出身体多余的水分，消除脸部的浮肿。水解胶原束颜面膜胶同样也可以消除脸部浮肿，打造小脸美人哦！

沐浴瘦脸方法

高温沐浴不仅能瘦身，还能瘦脸。每天坐在38度的水中沐浴，保证水深达到心窝的位置，用瘦脸霜按摩脸部，浸泡20分钟左右。通过高温使脸部的毛孔张开，更好地吸收瘦脸霜，在按摩的作用下让瘦脸霜发挥最大的功效。

生活习惯瘦脸方法

自然瘦脸方法除了上面提到的那些，其实改变一些生活习惯也能瘦脸。比如多喝利尿的乌龙茶排出身体多余水分，消水肿。当熬夜后，脸部肿起来还可以用毛巾包住冰块，敷在眼皮上3分钟，利用热胀冷缩消肿。最后在洗脸的时候，交替用温水和冷水洗脸，促进脸部血液循环，也有瘦脸的效果。

饮食瘦脸方法

食材中有不少食物是有利于瘦脸的。脸部水肿的MM可以多吃具有消肿利湿功效的食物，比如冬瓜。如果是肌肉胖脸那么就要远离口香糖、甘蔗等会锻炼咀嚼肌的食物。因为这些食物只会让脸部肌肉更加发达。如果是脂肪型胖脸，可以少吃脂肪高的食物，不要俯卧在床上看书。

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