拥有小巧精致的面容是每个妹纸的梦想，为此甚至不惜动刀用药。当然了，利用医美的办法瘦脸，虽然快速见效，但副作用也不小，弄不好老了还有后遗症。

所以，瘦脸应该像减肥一样，得靠自己的努力。幸运的是，日常生活中，简单有效的瘦脸方法还真不少，妹纸们可以根据自身情况尝试一下。

海带敷脸：取新鲜海带若干，洗净后放入锅中煮熟，然后用汤洗脸。剩下的熟海带可以打成泥状做面膜用。

由于海带中含有丰富的矿物质，通过这种方式可以促进面部皮肤的新陈代谢和水循环，消除水肿，同时清除表皮污垢、角质层，让肌肤白嫩紧致。

此外，这种方法还能消炎去红肿，对于油性皮肤，特别是常有长痘烦恼的人效果更佳。

吸管瘦脸方法：准备20张纸片和一支吸管。操作时用嘴含住吸管，对着纸片吸气，每吸起一张停留7到8秒，之后将纸片吹到另一边，全部吸完即可结束。

舌头伸展：缓缓抬头，仰望天花板，同时伸出舌头，保持5秒之后，以同样的速度将舌头收回，闭嘴低头，直至回到正常姿势。每天早晚各做3次，可以起到瘦下巴的作用。

喝薏仁水：作为中药之一，薏仁有消肿利尿的功效。很多妹纸的脸之所以显大，主要是由于经常熬夜，面部浮肿。因此，每天早晨都用薏仁冲水或煮粥喝，就可以有效消除面部滞留的水分，令肌肤更加美白、紧绷。

吹气：慢慢撅起嘴巴，一点点吹气，使脸颊膨胀起来，并保持5秒钟，然后放松面部肌肉，重复三遍。不要小看吹气这种小动作，掌握方法、经常锻炼可保持脸上肌肉和皮肤的弹性，除了瘦脸外对防止老化也有奇效。

伸舌锻炼：有规律地伸舌头，是防止下巴和脖颈部位皮肤松弛的理想方法，有大下巴或双下巴者尤其应注意锻炼。