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水果水煮之后还有营养吗(煮过的水果营养会流失吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-10-29 14:56:25作者:YD166手机阅读>>

再配合陈皮、茯苓,理气祛湿化痰,让你的脾胃运化功能更强大,脾胃好了,才能让体内的水去该去的地方,少生痰湿。山楂本就化瘀滞,加上陈皮茯苓的助攻,湿气也待不住了,整个中焦下焦都能清理一遍。

山药、大枣平补脾土,山楂山药都姓山,这对好兄弟一通一补,搭配着正好。山楂先把脾胃肠道打扫肝经,山药就运着粮草过来滋养脏腑了。大枣除了养脾补血以外,又充当甘药的角色,调和诸味。

水果水煮之后还有营养吗,煮过的水果营养会流失吗(29)

蜂蜜、冰糖调味成膏,以冰糖调味蜂蜜成膏,这才是古法熬膏啊。甜度也不过分,刚好能搭配山楂的酸,非常可口,很多宝宝都喜欢这个滋味。

这个膏方的配伍虽然简单,效果却是杠杠的,既通了脾胃又通了气血,而且特别平和,宝宝老人都能吃。市面上的膏方大都滋腻,商城这款山楂六物膏难得有这么一款通补兼备的。

水果水煮之后还有营养吗,煮过的水果营养会流失吗(30)

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如果让我说什么样的人最适合喝山楂六物膏,那就是这种:又想吃又怕胖的人。还有下面这些症状,也是山楂六物膏的「打击范围」:

反胃打嗝胃口差,老吃不下饭;

口气熏天,容易便秘或者便便不成型;

吃油腻的东西会痰多,嗓子不爽;

小肚子推按的话有气结或者包块,甚至按着会痛;

小朋友性急爱哭闹,吃不下饭。

水果水煮之后还有营养吗,煮过的水果营养会流失吗(31)

有上面一个或者几个问题的,山楂六物膏现在就可以喝起了。日常养生的话,一天2勺就好,如果是要消食调脾胃,就每顿饭后半小时喝1勺。

唯一要注意的,孕妈还有哺乳期妈妈不能喝,山楂活血化瘀的,麦芽回奶,要注意一下,其他情况就男女老少皆宜了。

水果煮熟的妙用和吃法,你学会了吗,到了周末可以做给全家一起吃,不伤脾胃,营养更高!

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