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男性吃藕的好处和坏处(吃藕对女人有啥好处和坏处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-10-30 05:30:02作者:YD166手机阅读>>

2、接下来把泡好的泥鳅给倒进盆中,然后再添加一些盐,迅速地盖上盖子,直接给焖10分钟左右 ,

3、焖好之后 再往里面添加一些面粉,面粉水的去污能力比较强,然后再给搓洗一下,之后再给清洗一遍,洗净 再给捞出

男性吃藕的好处和坏处,吃藕对女人有啥好处和坏处(17)

接下来给板栗处理一下,然后再从中间切开,之后再给剁成段

4、接下来再准备配料。大蒜一把,洗净再给切成蒜片,再准备一些生姜 给切成姜丝,然后再准备一些花椒 麻椒,还有干辣椒 给剪成小段

5、接下来再准备一些红椒,先清洗一下 ,然后再给去籽去蒂,之后再给切成辣椒丝,再准备一些芹菜,洗净 切成芹菜段

男性吃藕的好处和坏处,吃藕对女人有啥好处和坏处(18)

6、锅中烧油 放入处理好的泥鳅给炒一炒,小火慢炒,煸炒至表面微微焦黄就可以了,然后再给盛出备用

7.接下来锅中再次烧油,放入葱姜蒜辣椒给炒一炒,小火慢炒,炒入味,然后再放入炒好的泥鳅,继续翻炒,

男性吃藕的好处和坏处,吃藕对女人有啥好处和坏处(19)

8、翻炒均匀 再放入红椒丝 芹菜段 然后再给添加盐 鸡精 蚝油 胡椒粉 调味 翻炒入味,再添加一些白芝麻 点缀增香 炒好盛入盘中 美味好吃的干煸泥鳅就做好了

甲鱼

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