● 有一种胖叫“看起来不胖”，有一种胖叫“看不见的胖子”，这就是危险的“隐形肥胖”！

隐形肥胖人群比看起来就胖的人群，身体的潜在危机更大。而在国民健康报告，体重正常的人群中，隐形肥胖检出率为39.44%。

本期节目，《我是大医生》邀请到中日友好医院普外科代谢减重中心孟化主任帮助大家找到身边的隐形胖子，并带领观众一起跳出隐形肥胖的陷阱。

一个跷跷板

暴露谁是隐藏的胖胖

《我是大医生》节目现场架起了一个脂肪含量跷跷板，一位110斤的嘉宾竟然比另一位232斤的嘉宾还要“胖”！

专家表示，这样的隐形肥胖人群，比看起来胖的人健康隐患更多。看得见的脂肪，一般集中在皮下，而看起来不胖的隐形肥胖人群，他们的脂肪存在于器官周围，大部分分布在腹腔内。“隐形肥胖”的身材容易导致雌激素和炎性因子异常增高，从而诱发心脑血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病。

百元体脂称

轻松测出体脂率

发现隐形肥胖的有效方法就是巧用“体脂称”。市场上常见的体脂称，有双足接触式四点接触式和双手双脚八点接触式。专家指出，八点式接触的体脂称精准度会更高些，但在日常生活中，有很多人都用错了体脂称。