大家好，我是鸿玉中医，今天我们分享《神农本草经》里面的第10味药，叫做莲实。

莲子

《神农本草经》:莲实，气味甘平无毒，主补中，养神，益气力，除百病，久服轻身耐老，不饥延年。

莲实，就是植物莲的种子，就是我们现在临床用的莲子，莲子气平，秉秋敛之金气，入手太阴肺经，味甘，得中正之土味，入足太阴脾经，取象比类，莲子仁类似人之心，所以。又入手少阴心经，味甘益脾，所以补中。莲，其仁类心，生于水中，得水之精气，可清心火而养心神。气平益肺，味甘益脾，肺主气，脾主四肢肌肉，气血双补，则气足而四肢强健有力。气血充足，则百病皆除，气足则轻身，脾阴充足则不饥，气血旺盛，则耐老延年。

莲子

莲子心，偏于清心肾之火，心肾火清，则心肾交合。去掉莲心为莲肉，偏于养脾胃。所以，莲子去心以后，则心神不能养。莲子心，是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清心安神的作用，用莲子心2到3克泡水，对于心火旺盛导致的心悸、失眠、遗精、口舌生疮有很好的改善作用。

莲子心

莲子除了甘平还有涩味，可以固精止泻，治疗脾虚泄泻，久痢，白浊梦遗，女人崩带。