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不用去健身房，

不浪费时间，

动作简单高效，

无论你是产后妈妈还是久坐上班族

无论你是想减脂还是塑形改变体态

不节食、不反弹

科学高效降体重，减体脂，调体态

动作精讲 视频带练 饮食指导

每天只花30分钟

徒手健身术 普拉提 有氧操 轻瑜伽拉伸

矫正不良体态，告别溜肩，含胸驼背，

改善假胯宽，还你笔直大长腿

减掉大肚腩，甩掉拜拜肉，攻克虎背熊腰，

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*本次训练营专门针对女性量身定做，男性朋友们非常遗憾暂时不能报名

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每个阶段科学设计组合

每种食材营养美味又健康

每个学员都会跟踪到位

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可以不限地域时间，无限循环到永久

更可以一家人老中青三代一起训练

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减脂塑形营五大特色

01

精细化管理

分班管理，分组监督，积分打榜，强大社会支持，激发自我效能，贴心私教指导，全面跟进训练，课程视频带练讲解，永久回看。

02

独创不反弹减肥瘦身法

独家设计适合当下社会状态里各类女性的瘦身减脂课程，针对每个动作录制精讲视频，坚决抵制节食、吃药等不科学粗暴方式，真正实现形美身瘦不反弹，终身受益。

03

陪伴式落地教学

在训练营期间全程跟进，配合课程答疑和针对性训练，导师带练、答疑，助教、班主任、小组长日常监督，互相激励。

04

时间地点不设限

无需前往健身房，无需专业健身器材，即可随时随地参与训练，一旦购买，永久训练，还可以一家人老中青三代一起学习。

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解锁奖项奖励

积分制参训，解锁多种神秘奖项，团队及时反馈，把控节奏，助力训练。

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一天胖0.1斤，一年胖36.5斤

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夏天已经要结束了，你还在等什么呢？