当有了孩子以后，生活中就开始慢慢关注细节的东西了，昨天孩子的奶奶来看孩子，带了各种各样的我叫不上名字的营养品。

告诉我说，孩子正是长身体的时候，什么都要补，吃这些东西对孩子身体好，笔者就特别关注了一下都带了什么过来，然后发现，其中有近流程都是各种各样的奶和奶制品，看得笔者都有点晕了。

如今生活水平高了，生活中也出现了各种各样的奶类和奶制品，各种奶类的营养价值也越来越被人们所关注。

同时，很多疑问也慢慢出现，到底什么样的奶最好呢？什么样的奶茶最适合？今天笔者就给大家介绍一下我们常见的几种奶类，到底都有什么区别，看看你喜欢哪一种？

一、牛奶

牛奶是我们生活中最常见的奶类了，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，还有许许多的的微量元素，不管是对于小孩还是老年人来说，都可以补充身体所需的营养，所以人们一般都将其当做早餐来食用。

现在的牛奶根据不同的需求，也分为许多不同的种类，最基础的分类将牛奶分为：生鲜牛奶，常温奶，还原奶，灭菌牛奶和无抗奶几种，牛奶味道鲜美，营养充足，生津润肠，是历史最悠久的天然饮料。