说到洗澡，估计大多数人都会认为洗澡这么简单没有太多讲究。只要经常洗澡，就可以保持肌肤的干净。事实上洗澡还是有很多讲究，比如用了错误的洗澡方式来洗澡，会给肌肤造成的影响也是不可忽视的，轻则不美观，重则导致发炎。

让我们一起来看看美白肌肤，是怎么洗出来的！

一、正确的洗澡顺序

很多人去洗澡时，都直接打开淋浴就往头上洗。其实这种方式是错误的，正确的洗澡顺序应该是：洗脸-洗身体-洗头。

洗脸放在洗澡顺序的第一步是科学的。

洗脸

先洗脸可以将你的脸部进行深层毛孔清洁。先把脸洗干净，再洗身体和洗头的过程中，就可以利用水汽和热气，测底的将毛孔进行清洁了，所以洗澡先洗脸是正确的选择。

因为人体在洗浴的时候淋了热水之后，这个时候毛孔就会迅速的进行扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。

久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

洗身体时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。

洗头

洗头发时，要在水充分湿润后涂上洗发水，把头发搓揉片刻，用清水冲洗。

最后，用清水彻底冲淋全身。

二、洗澡的时长与周期

科学的洗澡时间最好控制在15-20分钟以内，并且保证通风良好。