3.碗中加入一勺食盐,一勺味精,半勺鸡粉,四勺白醋,搅拌均匀备用。
4.锅内烧油,放入葱、姜、干辣椒,开小火翻炒,把辣椒充分炸香、炸出糊辣味,辣椒炸至颜色变暗以后,沿锅边淋入料汁,再倒入青红椒丝、绿豆芽,大火爆炒20秒钟。
5.爆炒能把绿豆芽快速炒熟,同时蒸发掉析出的水分,达到爽脆的口感,豆芽断生以后淋入少许水淀粉、香油,继续翻炒几下立即出锅,美味即成。
2.春笋——缓解便秘做法:【油焖春笋】
1.准备几根春笋,先把外皮剥掉,刮一刮外层的粗纤维,最下面的硬根也要削掉,不然吃着垫牙,切成均匀长条;再切点青红椒片,用来搭配颜色。