食材：萝卜

　　1：萝卜削皮洗净之后切成小块;

　　2：热锅倒油，将萝卜放入锅中，炒至萝卜变软，加入适量糖、盐和生抽翻炒均匀;

　　3：锅中倒入半碗水，盖上锅盖中火焖煮至萝卜能用筷子很轻松的戳进去;

　　4：撒上葱花，大火收汁就可以出锅了;

　　第三宝：大白菜(含丰富的粗纤维和维生素C)

　　推荐做法：白菜烧油渣

　　食材：白菜、油渣、小葱、辣椒、生姜

　　1：白菜洗干净之后切成段，小米辣切成小圈;