阳春三月，又是一个好时光。对于那些打算让孩子自然离乳的妈妈正是个好时节。

孩子自从呱呱落地那时起，就已经带着自己粮食来到这个世界上，享受着最宝贵、最营养的美食。

然而，当孩子到了两岁左右，母乳喂养一方面已经无法满足孩子的营养需求，另一个方面孩子因为依恋母乳，不离乳孩子无法专注其它食物，所以在适当的年龄，适当的时节，就需要对孩子离乳。

离乳，我们这个地方叫戒奶，戒，就是戒除，戒除奶源。广义说，泛指孩子全部戒除了母乳或奶粉之类；狭义说，单纯指不再食用母乳。戒奶，我们那里一般指不再食用母乳。

大家都知道 母乳是婴儿最合适的天然食品，母乳的喂养有利于孩子增强免疫力和低抗力，母乳有利于感觉和认知的发育，并且防止婴儿患传染病和慢性疾病。母乳喂养对母亲的健康也同样有好处，纯母乳喂养尽可能坚持六个月，因为六个月之前，母乳完全能够为孩子提供足够的成长需要和热量。当孩子六个月以后就要为其添加辅食了，添加辅食就是离乳的开始。

那么孩子到底吃奶吃多久离乳好呢？

世界卫生组织（WHO）仍旧建议持续哺乳到2岁或2岁以后。

1.因为工作原因

有大多数的宝妈因为上班赚钱不得不早早放弃喂奶的机会，产假完了之后就出去上班，而没有办再给孩子喂养母乳，只能用奶粉或其它辅食品代替。也会有个别妈妈将乳源挤出来的，放冰箱储存给孩子，这也是没办法的办法。

2.宝妈身体情况而离乳的

因为每人的身体状况不一样，比如自身的疾病不适宜母乳喂养，也有些宝妈乳头内陷，难以喂养宝宝，只能挤奶喂养或甚至不喂养，或只能用别的辅食品代替。也有的是因为孩子本身问题，如果孩子患有先天性疾病是不适宜母乳喂养心。所以每人就必须按实际情况来离乳。

3.宝妈爱美

有个别宝妈是因为自己的工作关系，怕身材不好影响到外面形象而离乳的。

离乳要循序渐进，不能操之过急。

1.辅食代替母乳

孩子母乳喂养六个月之后，宝宝没有足够的母乳让孩子吃饱，可给孩慢慢增加一些辅食，但孩子又不愿意食别的辅食，营养慢慢不够，妈妈只能让孩子适应辅食得同时也开始给孩子选择各适得奶粉代替母乳，过程中让宝宝慢慢减少母乳的次数，到孩子适应而自然离乳。

2.喂养时间逐渐拉长

孩子准备离乳的时候，宝妈将喂奶的间隔时间逐渐拉长、每次哺喂的时间缩短。建议先从白天开始，减少次，例如由刚开始的三次减少到两次，依此类推。因为白天可以分散注意力，带孩子做些别的事情，例如孩子要求喝奶时，母亲可以陪他玩玩具、唱歌、说故事等分散其注意力。也可由爷爷奶奶爸爸们多照看一下，尽量减少接触宝妈。如果晚上先离乳的话，宝宝会因为不习惯哭闹影响本身的情绪和心理健康的同时也直接影响大人的休息。如果晚上孩子想喝奶时，可以尝试以少许奶粉或别的辅食品来代替，也可以试一下说故事和拍拍背来安慰宝宝。

表妹的二宝离乳的时候，白天很容易哄，带他到处，玩的特别累了，晚上跟容易入睡，但半夜要喝奶时就给用奶瓶冲奶粉给他喝，开始很抗拒，而且也很难入睡，我们就用背带把他背睡着后再放回床上，后来多几个晚上就慢慢接受了。

3.选择适宜时间

春秋这两个季节气温适宜孩子离乳，这两个季节不冷不热对宝妈来说是件好事，离乳涨奶如果发生在夏天冬天是件很痛苦的事。而且如果在夏天天气炎热孩子的肠胃消化能力也差，也会受到一定程度影响。

离乳时宝妈一定要注意几点

①不可以说离乳马上就断，要给孩子一个适应期，要不对孩子心理影响很大，以为妈妈不要自己，会哭得很痛苦的。

著名心理学家梅兰妮.克莱因在《爱、罪疚与修复》中提到：婴儿在喂奶时，获得了来自外在世界的最初满足，一方面是由于饥饿的缓解，另一方面是吸吮母乳时感受的愉悦，对于宝宝来说，有着莫大的安全感。

而当突然断奶时，孩子会感觉永远失去了它。由于对乳房的感觉导致完全失去母亲的恐惧感，对宝宝的心理伤害是很大的。

②不可以拿辣的东西涂乳头，比如风油精类，用这样的手法阻止强迫孩子离乳。试想自被人强迫做一件事情是什么样的感受，这些同样也是孩子的感受。

③不可以和孩子分开离乳，孩子没得奶吃已经够可怜的，还要让奶奶外公外婆帮带几天，虽然只是几天，对孩子和妈妈来说是煎熬啊！

离乳期间妈妈们为了快速回奶，可食用一些蔬菜，例如芹菜、韭菜

还可食用一些茶类，例如大麦茶、山楂麦芽水

1.离乳对别的食物专注

孩子离乳之后对别的食物更加专注，不再依恋妈妈的奶源

妈妈可以不定时做些不同款式的食物，让孩子慢慢爱上吃饭和菜。

饺子、馄饨、馄饨面、小米粥。

猪肝、鸡肉、蔬菜水果。

2.孩子减少对妈妈的依赖性

未完全离乳时，孩子的目光都是跟随妈妈转，每次到了吃奶时间就迫不及待地找到妈妈，好像一秒钟也离不开妈妈的怀抱，现在成功离乳，妈妈不再是孩子的目标了。

3.对孩子以后的成长有帮助

离乳之后，孩子不用再担心别人异样的眼光，会越来越觉得外面丰富的食物和单单在妈妈怀里吃奶相比要好玩得多。

西尔斯医生说过：“一个聪明的宝宝才不会拱手相让他十分享受的哺乳关系。除非有与之同等引人入胜的情感养分把他吸引走。

结语：离乳是每个吃奶的孩子和妈妈必须的经历的一过程，离乳的目的不是去切断孩子和妈妈的感情，而是要帮助孩子以后的成长。离乳本身不是一件大事情，可却关系到孩子健康和心理问题，妈妈不能操之过急，对孩子不能过于烦躁，本来属于自己的东西，一下子没有的心情是如此难过，哭闹几天很正常的，妈妈对孩子不能大声吼骂，不能过于烦燥，自然让孩子离乳是让大家开心的事，你们认为呢？