夏天是一个展现身材的季节，很多女生都抱怨着要减肥，但是在我们的生活中，美食对我们的诱惑实在是太大了。吃饱了再减肥的口号经常出现，也经常破灭，总是还有下一道美食在等着我们。

今天就来为大家盘点一些好吃但是很容易长肉的几道美食，看看你是不是经常吃呢？

螺蛳粉在我们的生活中是很受欢迎的一道主食，虽然说它的味道闻起来并不是很好闻，但是很多的人在吃了一次之后就会再想吃第二次，螺蛳粉里面用的那些调料包，其实都是重油重辣的，所以热量特别的高。

据研究表明，一份螺蛳粉的热量至少也有351千卡，这样的热量比我们平时吃的那种米饭和面条都要高出很多，所以想要减肥的话，螺蛳粉还是少吃一些好。

雪媚娘是现在很常见的一种甜品，吃起来的味道也特别好，它的外皮是用糯米制作出来的，里面会加入大量的黄油，黄油的热量是很高的，雪媚娘里面的馅是奶油，大家都知道，奶油也是很容易长胖的，虽然雪媚娘长得很小，吃起来特别的好吃，但是热量真的是太高了。

吐司面包为了有松松软软的口感，里面会有很大的含水量含油量，也正是因为这个样，所以说在制作的时候会有一些高热量的配料了，面包店为了让口感更加的松软，甚至出现拉丝的效果，就会放入更多的黄油，所以热量也是非常的高的，如果想要减肥的话，还是不要吃了，不过可以选择相对健康的全麦面包。

薯条和油条是地地道道的油炸食品，很多人都会经常吃但是经过反反复复的油炸，薯条和油条里面的含油量会很高的，吃起来虽然说很美味，但是是很容易长胖的。

对于这几种食物来说，如果有朋友想要减肥的话，还是不要吃了。