肥胖造成的不只是身体健康问题，还可能是头发问题

年龄和肥胖的关系，主要有以上几点。而肥胖引发的问题让我们在生理和心理上都受到伤害。

刚巧，前两天就有朋友跟我诉苦了。

“百事花旗”的成分能帮助洗护头皮，解决头发问题

一个老朋友跟我说，他因为头发少而饱受折磨。听别人说“百事花旗”，就找我问了下。之前我了解了下核心成分，告诉他可以试试，毕竟成分还是经过验证的。有些问题还是及时处理比较好。

“百事花旗”跟提供头皮养分有关

另外说到脂肪肝，它和肥胖的关系比较密切，虽然大家看到脂肪肝一般是在中年人身上比较高发。

但是对于高血脂来说，中老年人应该万分警惕。大家尤其要跟身边的长辈说，要注意文中的饮食建议。不同于脂肪肝，高血脂与年龄有关联，严重时甚至引发中风偏瘫。

每个人都需要警惕高血压、高血脂等疾病，年轻人也不例外

但是，大家也不用太担心。实际上，认真对待、切实行动就可以获得健康的身体，而新的科技进步也在帮助我们避开风险。

那么随着年纪增长，我们应该怎么保持良好的身体和体态呢？我这边有几点建议：

1. 坚持运动

一味减肥我并不提倡，比较好是通过坚持适合自己的运动减少脂肪，增加肌肉含量。除了常规的散步，可以试试抗阻训练，比如俯卧撑、哑铃等等。