肖女士刚过29岁生日，结果就发现头上开始长白头发了，然后感叹到：“30岁果然是一道坎，越接近衰老的越明显。”

丈夫听到肖女士这样说，本来想告诉她“你在我心里永远年轻”。然后看到老婆头上几处明显的白头发，就忍不住说道，“你才29岁，有这么明显的白头发应该不正常吧。”

听完丈夫这么说自己，肖女士瞪了他一眼，然后又觉得老公说的似乎是有一定道理的，自己29岁就长白头发，确实好像是早了点。

到了一定的年纪之后，头上就会出现白头发，所以很多人对长白头发的认知跟衰老化等号，那么真的这么绝对吗？

生活当中像肖女士还很年轻就长白头发的人非常多，年纪轻轻就开始长白头发，并不是老了，那么到底是什么原因会导致白头发的出现呢？

01为什么会长白头发？

大多数人的头发都是黑色的，主要是因为头发当中还有很多黑色素，为了能够更好了解长白头发的原因，我们首先应该弄清楚黑色素的合成过程。

酪氨酸是合成黑色素的直接原料，在酪氨酸酶的作用下，酪氨酸会转化成多巴，多巴在相关酶的作用下会转化成吲哚醌，然后吲哚醌再进一步转化成黑色素。

那么为什么会长出白头发呢？主要是因为黑色素的合成出现了问题，而黑色素的合成跟体内的酪氨酸含量，所以长白头发也跟酪氨酸有关系。

要不就是黑色素细胞的数量减少了，要不就是络氨酸酶的活性受到了影响，所以才会长出白头发，其中酪氨酸主要是从食物当中摄取的，还有可能是苯丙氨酸转化而来。

对于长白头发的原因，可以总结为以下这几点：

遗传因素

白头发的出现跟遗传因素有着很大的关系，如果年纪轻轻就长出白头发，很可能自己的父母也是有着类似的情况。

这是因为遗传因素决定了黑色素细胞会过早死亡，不仅是自己，直系亲属当中都会有类似的问题，这一点是无法改变的，只能接受。

精神因素

如今人们的生活节奏非常快，所以压力也非常大，长期在高压状态下就会导致白头发的出现，所以生活中要学会调节压力。

当人精神压力非常大的时候，头部的血管就会收缩，造成头发的血液供应不断减少，头发的血液供应减少之后，合成黑色素的量就会相应减少，最终引起白头发的出现。

而且当人们压力大的时候，身体为了对应这个情况，就会分泌很多肾上腺素和去甲肾上腺素，这个过程会消耗体内的络氨酸。

但是体内的络氨酸含量是有限的，所以会引起络氨酸的量大大减少，进而导致白头发的出现。

吸烟

很多人存在吸烟的习惯，长期吸烟的话会使体内产生过多氧化物和氧自由机，久而久之这些氧化物和氧化物有机就会堆积在毛囊当中。

毛囊当中被这些物质堆积之后，就会损害到黑色素的细胞，导致黑色素细胞的数量减少，因为头发没有能力合成较多黑色素，所以头发就变白了。

年龄因素

随着年龄的不断增长，中老年人的身体机能会不断下降，人体进入衰老的进程，衰老的表现非常多，其中就包括头发变白。