​哈喽各位小可爱，最近天气越来越冷了，你们是不是也在吃一些温补的食品呢？诺诺酱还是要提请大家，身体没有异样还是不要自己买一些补品来吃。食补不是一天两天见效的，也不是每个人都可以用一样的配方的哦！今天诺诺酱就说说阿胶吧！

最开始看到这个东西的时候，是婆婆买来的，一整盒，一块一块的，看起来特别像山楂糕，诺诺酱看了好久好久，后来拿起来发现，咦！这东西是硬邦邦的一块，比巧克力颜色要淡一点点，闻起来没有什么味道，咬也咬不动。对，当时诺诺酱上嘴咬了，结果是一块都没咬下来，差点还把自己的牙崩了，嗯，因为被发现，来不及藏，磕到了自己。

说起阿胶，最多的还是网上卖的这种已经制作好了的，其实这种含有的阿胶量是非常少的，有良心的商家会写自己做的含有百分之多少阿胶，不写的嘛，你猜他还能有多少含量呢？我觉得，不写的，大概就是几乎没有。这种你买回去也就当做糖吃吃就好了，毕竟吃多了还是很容易长胖的嘛。

在家里自己熬制的，诺诺酱建议还是45周岁以上的人食用吧，阿胶是热性的，有补血的功效，其实年轻人用不到啦。男人本来也不容易缺血，女人在经期没有断的时期内也很少缺血，如果出现了还是要去医院就医检查，尽量不要自己擅自吃阿胶，尤其是纯阿胶啊，可不是闹着玩的，诺诺酱可就吃过亏的。

最后就是，希望大家根据自己的体质来适当的进补，食疗最好，可是也很慢，不要着急，有病我们还是要相信医院。今天就啰嗦这些吧，拜了个拜！