加入食盐，把生姜搓洗一下。生姜的姜肉属于热性，姜皮属于凉性，两者正好可以中和，所以我们在吃生姜的时候，最好带皮一起吃。

清洗干净的生姜，把它切成薄片。

生姜作为一种调味品，其实它具有很高的药用价值。生姜不仅可以帮助我们驱除寒气，还有非常好的利水渗湿的功效，可以加速身体的代谢，促进血液循环，加速身体内废物和毒素的排出，从而有利于减脂。

接下来再来准备一瓶白醋，接下来把白醋，生姜倒入榨汁机中，

把生姜榨成汁

榨好的姜醋汁把它倒入瓶子里，这样柠檬、生姜、醋就做好了。

现在就可以把它密封起来了，密封起来后可以放在冰箱保存，五天的时间就可以吃了。

五天的时间，柠檬生姜、白醋充分的融合，经过充分的发酵，形成了柠檬酸循环，这也是这个减肥法的核心所在。

直接使用的话会非常的酸，一般胃是受不了的，我们可以取上两勺放进杯子里。 然后用温水把它冲泡一下，