天气转凉时，温暖而舒适的早餐将添加到我们的菜单中。

这种一锅燕麦姜黄粥非常适合满足这种渴望。

此粥的开始步骤是可选的步骤：将钢切燕麦浸泡一整夜，以帮助提高其消化率（强烈建议您使用此步骤，以获得更奶油的质地，更快的烹饪时间和更易消化的燕麦）。

将燕麦沥干，然后放入锅中，在锅中将它们与水和椰奶混合煮沸，以提供适量的奶油味。

然后加入香料的组合，我们喜欢使用黄金牛奶组合作为捷径，但是您也可以单独添加香料-姜黄，姜，肉桂，黑胡椒，肉豆蔻和丁香。

黄金牛奶是一种印度饮料，起源于阿育吠陀（Ayurveda）。姜黄是用来制作香料的明星！这种神奇的香料已经在印度使用了近4,000年，部分地由于其广泛的药用用途而在全世界范围内获得了普及。

最后，加入枫糖浆以增加甜味并平衡其他风味。