吃海鲜一向讲究应季，时令海鲜相比其它时段，不仅品质肥美，价格也很亲民。早春阶段，万物复苏、海水温度上升，各种海鲜产品大量上市，不仅品种多，部分海鲜是这个时节独有的。

春季气候多变、温度反复，多吃一些海鲜可以补充身体营养，为健康打下基础。但大家吃海鲜的时候要注意挑选品种，有些海鲜可以多吃，有些海鲜则要少吃，吃不对，很容易给身体带来负面影响，比如下面这2种。

1.少吃海虹

海虹是春季既常见又便宜的海鲜，有“春天第一鲜”的美称，做法也非常的多，但不建议多吃。春季海虹产量大、价格低廉，经常会腐烂变质；

其次，海虹对海水的品质要求高，吃了海水污染和不新鲜的海虹，非常容易坏肚子。

2.少吃生蚝

“冷水的砺子，热水的蛤”这句俗语一直在渔民中流传，海水温度升高后生蚝的品质相应下降，味道也会大打折扣，此时吃生蚝不如吃其它时令海鲜，味道更鲜美。