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高中生的体质怎么调整(高中生身体差怎么调理最快)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-03-12 12:07:12作者:YD166手机阅读>>

《国家学生体质健康标准》是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求,是学生体质健康的个体评价标准。

高中生的体质怎么调整,高中生身体差怎么调理最快(1)

高中生体质健康测试需要测哪些项目啊?标准又是什么呢?

跟我一起来看看高中生的体质健康测试项目和标准吧!

高中生的体质怎么调整,高中生身体差怎么调理最快(2)

测试项目

高中男生:肺活量 50米跑 坐位体前屈 立定跳远 引体向上 1000米

高中女生:肺活量 50米跑 坐位体前屈 立定跳远 仰卧起坐 800米

男生

国家学生体质健康标准单项评分表

高中生的体质怎么调整,高中生身体差怎么调理最快(3)

女生

国家学生体质健康标准单项评分表

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