除了水果方面，冬季坐月子，还有这些注意事项。

1、保暖时别忘了通风

冬季太冷，很多家庭会把门窗关得严严实实开暖气或使用煤炭等取暖。不过取暖的温度也不能太高，保持在24℃左右就行，湿度最好在65%左右。

也要注意1~2小时通一次风，氧气不足会影响产妇身体的恢复。而且家里人口多了，空气更容易浑浊，可能使抵抗力差的产妇身体出问题。

2、产妇的家人不要去人多的地方走动

月子要坐42天，宝妈因为身体的原因不能出门，但是家人可能不愿在家关这么久，但是希望家人不要去人口聚集的地方，虽然普通人的抵抗力强没有问题。

可是坐月子的宝妈身体虚弱，很容易生病，又因为要哺乳，靠自行恢复往往比较慢。

3、注意身体的清洁

以前不让坐月子的宝妈洗澡，是因为那时没有淋浴，只有盆浴，但是现在可以淋浴，孕妈保持身体的清洁，有助于身体的恢复，而且从某种程度上来说，还能够让心情变好。

洗澡时要注意保暖，等浴室的温度适宜后再进入，水温在37℃左右比较合适，每次洗个5~10分钟就可以了。

洗完后要及时擦干身体的水分，穿上保暖的衣服，以免着凉。