每天都在追求营养均衡,合理膳食,
可你知道,人体所需的七大营养素是什么吗?
这些营养素有何作用?我们又如何补充它们呢?
下面这张图告诉你!
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-03-25 08:56:58作者:YD166手机阅读>>
每天都在追求营养均衡,合理膳食,
可你知道,人体所需的七大营养素是什么吗?
这些营养素有何作用?我们又如何补充它们呢?
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