皮肤暗黄不仅仅是因为护肤不得当，皮肤缺水导致的，当一个人营养不良、气血不足时，皮肤暗黄也是一个很明显的表现。下面将一一介绍如何解决此类情况的发生。　　

一、食疗法

食疗法就是通过给身体补充足够的营养物质，来缓解身体因为缺乏营养而干枯发黄的迹象，营养跟上去了，整个人气色也会好上不少，下面介绍几种补气血的食材。　　

1、气血双补粥

原材料有红枣、枸杞、桂圆、鸡蛋和黄芪等。肤色暗黄可能是气血不足惹的祸，平时多注意补足气血，面色也会好不少。

2、红枣银耳粥

原材料有红枣、银耳和枸杞，加点冰糖可以增加口感，甜丝丝的，吃起来也十分可口。

3、养颜茶

茶属于日常的一种饮品，但是要想单纯靠它就达到美容的效果，那可能就得让你失望了，它的效果只能起到一个辅助的作用，平时多注意护肤之类的，皮肤才能快速恢复过来。　　

二、生活习惯

作息不规律也是导致皮肤暗黄的一大元凶，一个人面色不佳，从某些程度上也可以看出这个人的生活习惯，缺乏足够的休息和睡眠；

或者作息不符合人体的生物钟，黑眼圈只是很浅显的一种表现，时间久了，肤色暗黄也不是一时半会儿可以缓过来的。