1、关注竖中线

①中竖居正

②首点居正

③交叉居正

2 、关注字头

①人字头（人），撇画起笔在字的中线上

②文字头上点居正，要写在竖中线上

③宝盖头（宀），上点居正，写在竖中线上

④“学字头”与“常字头”，　注意观察“学字头”与“常字头”的写法

⑤草字头（艹），竖中线在两竖中间，下合处正在字的中线上

⑥山字头（山），中竖平分底横，通过字的中线

⑦“春字头”与“卷字头”，撇画从竖中线上起笔

⑧竹字头（竹），中缝要通过字的中线

⑨雨字头（雨），中竖要通过字的中线

⑩左偏旁，左偏右主一般左占三分之一，也就是右面部分应延伸至竖中线左侧一些

3 、关注字底

①土字底，竖画要通过竖中线

②女字底，撇折与撇的交叉点要写居字的中线上

③弄字底，竖中线应在撇竖中间

④木字底，竖要写在竖中线上

⑤四点底（灬），竖中线左右两边各占两点

⑥心字底（心），中点要写在竖中线上

⑦皿字底（皿），竖中线要通过四竖中间

附：汉字笔画名称

握笔姿势对写字影响很大。长时间错误的握笔姿势会导致握笔的指头疼痛，还可能导致近视。

有一种错误的握笔法叫做“近视握笔法”，即拇指叠在食指上，这就导致左、右眼距离笔尖不一样，挡住右眼视线，于是身体会不由自主地让右眼靠作业本靠得更近一些。

研究表明：肌肉的记忆功能是训练60分钟可以保持72小时记忆，所以书法训练三天内必须重复练习一次以上，最好是天天坚持练习，日结月累才有成效。

书法要写好，必须从小写。书法是随着人的手部肌肉成长而成长的。成人后，手部肌肉已经不适合写字了，再练起来就会很困难。跟练钢琴一样。我女儿从小练了几年钢琴，现在即便她手再生疏，拿到谱子也能弹。但如果成年以后再学，就特别困难。我成年以后也学过钢琴，很多曲子都能弹下来。但是没用，两个月不弹就忘了。残酷啊，连肌肉都有记忆。练书法跟学钢琴是一模一样的。