结合学校安排，在家里陈爸爸也为延期开学期间孩子每天的作息时间和学习计划做了详细规划。上午8点开始看书，可涵盖课外阅读与知识点复习。之后是体育运动和做家务，“教他洗菜做饭，最近的早餐都是儿子做的。”陈爸爸说，下午的安排是书法练习、阅读和家庭亲子互动游戏，比如诗词大比拼、成语接龙以及阅读分享会等，“亲子互动游戏一定要有，这有利于和孩子培养感情。”

至于线课程学习方面，陈爸爸表示，“最近学校没有硬性规定，自己也没要求孩子上”。而是以学科专题探索、阅读来代替。比如数学方面，围绕这次疫情事件，引导孩子主动探究，了解社会与世界、人类与自然。时事科学方面，学校要求孩子每天收看新闻20分钟，与家人和同学分享感受。

居家学习不是要减少与人沟通，而是要努力扩大人际交流的空间和渠道。陈爸爸认为，家长的引导不单单是陪着孩子看看视频、看看书，而是要能静下心来，和孩子商量每天怎么安排学习计划，怎么让每一天的学习效率更高、效果更好。多给孩子空间，教孩子自己安排，培养孩子自主学习、自我管理的能力。

中学篇

天府七中

加强家校沟通，营造和谐氛围

有效破解孩子叛逆期的小情绪

受访者：初2018级15班任溪言妈妈

“宅”在家里是近期不变的主题。对于初中生溪言来说，延迟开学后，每天坚持学习是必不可少的一件事。溪言妈妈孙怡介绍，早前学校就给到了一个作息时间表，让孩子们合理安排自己的作息时间。

从早上8点30，到下午4点25。包括语、数、外、生物、地理等学科的学习，通常是老师在线给出指导或是答疑，其余的均是孩子们复习课本查缺补漏。当然，居家的生活和学习中，考虑到孩子们接触电子产品时间增加，因此在每天的安排中，上下午各有一次眼保健操和体育锻炼。与此同时，根据作息表建议，每天还安排了自主阅读和劳动实践时间。在这段特殊时期，学校也会对学生进行时政讲解或是由主任导师给孩子进行心理微课辅导等，“作为初中生，孩子有一定的自律性，会按照学校给出的作息时间表来安排起居和学习。”

溪言妈妈说，疫情期间的心理辅导必不可少。学校对孩子进行了辅导，有几句话，令她也记忆犹新，“在灾难中，我们可以看到人情人性，但也要相信人性的光辉；网上的舆论铺天盖地，但要有自己的认知和判断；也鼓励孩子们要在这段时间里不断的丰盈自己的内心， 努力成为建设者，而不是堕落者……”

居家的生活学习，对处在青春叛逆期的溪言来说，偶尔也会有小情绪。此时除了与班导进行沟通获取解决办法外，溪言妈妈也会用自己的方式来调整儿子的情绪。比如在孩子学习时，自己和丈夫放下手中的手机，陪着孩子一同阅读，营造书香的氛围，亦或者和孩子聊聊心，听听少年的烦恼；到了饭点，她会叫上溪言一起做饭。

溪言一家是东北人，面点是妈妈的强项。通常这个时候，妈妈会叫上溪言和爸爸一同参与进来，在妈妈的指导下，一家人开始了面点制作大比拼，很快，刺猬、云朵、小金鱼等模样面点就完成了，接下来就是待面点蒸熟，一家人围坐在一起享受着“战果”，让孩子在家庭的温馨氛围里慢慢的释放掉坏情绪，“叛逆期的小孩通常会有些小情绪，不过没关系，陪伴是最长情的告白，在学校的科学指导下，我们会持续关注到孩子的情况，陪着他一起健康成长。”

武侯实验中学

孩子在家线上学习，

我也真实体验了一下上课的感觉

受访者：初一一班骆妍言妈妈

2月17日，武侯实验中学在举行线上开学典礼后，全校学生也正式进入了线上学习模式，借助于网络平台，学校也以班级为单位，通过直播的方式，恢复了正常的教育秩序。

对于不少学校家长来说，让孩子通过直播的形式进行线上听课，既新鲜又有些许担心，“学习倒是跟上了，但孩子能在网络上静下心来专心听课吗？”武侯实验中学初一·一班骆妍言同学的妈妈起初也有这样的担心，但通过两天的在线学习下来，骆妈妈也逐渐进入了陪读状态，“孩子在线学习的时候，我也跟她一起学习，又真实体验了一下上课的感觉。”

在武侯实验中学的安排中，每天上午8点20到11点10分，下午2点到3点40分是线上学习时间，每节课中途会休息几分钟，其余时间就是做作业和老师在线辅导，晚上还安排了运动时间，学校体育教师专门教了运动操，让学生在家学习之余保证充足的体育锻炼。

在孩子学习的时候，骆妈妈也随之同步进入学习状态，“一是给她营造一个学习氛围，二也可以监督她上课不要走神，毕竟不是在教室上课，对于初一的孩子来说，网络的诱惑很大，必要的监督是必不可少的。”

在全天的陪读时间里，骆妈妈严格遵照学校的要求，几乎不会碰手机，而是全身心投入到孩子的在线学习进程中，除此之外，骆妈妈还会在每节课的间隙提醒孩子注意休息，让她暂时不要看电脑，做一会眼保健操，在放松之余也保护视力。

等到下午课上完以后，骆妈妈还会继续监督孩子完成老师布置的作业，等到全部作业完成后，由自己提交给老师批改，一天的学习才算结束。

在骆妈妈看来，延迟开学期间，家长更需要与学校打配合，做好家校共育工作，对于家长来说，除了加强自律，给孩子营造安静的学习氛围外，也需要与学校密切联系，了解每天的课程安排与作业情况，并做好学习监督工作，同时，家长也应该提醒孩子什么时候该休息、什么时候该上课，在线上学习期间，做一名合格的“陪读家长”。

成都南开为明学校

给孩子独立学习空间之余，

必要的沟通交流也很重要

受访者：高一年级唐誉茜妈妈

“对于高年级的孩子来说，他们已经有了独立的思想和意识，作为家长，我不会过多去干预她的学习，在一天的线上学习结束之后，我会跟她进行充分的沟通交流，了解她一天的学习情况与学习感受。”在成都南开为明学校高一年级学生唐誉茜的妈妈看来，延迟开学期间，高年级学生的家长应该更多扮演陪伴的角色，而不是监督的角色。

延期开学以后，唐誉茜一天的学习同样也从上午的早读开始，作为语文课代表，线上复课之后，唐誉茜会配合老师，提醒同学们按时进行早读，一直8点15分结束。每天的学习安排为：上午3节课、下午3节课，每节课中间有半个小时的休息时间，中午会有2个小时的午休时间，一直到下午5点结束，晚上以完成作业和运动锻炼为主。

在上下午的学习时间中，唐誉茜拥有自己的独立学习空间，“在这个时间段之内，我几乎不会去打扰她，也不会时刻去监督她，只是到一定的时间后，我会提醒她注意休息，到客厅来运动一下，比如上午提醒她做做操，下午和晚上打打太极之类的。”唐誉茜妈妈说道。

“不过于插手孩子的学习，并不意味着完全放任不管。”在线上学习期间，唐妈妈的做法是，用充分的沟通交流去代替无效的干预和监督。早在正式延期开学之前，唐妈妈就曾与孩子进行过对话，提醒她虽然返校的时间尚不明朗，但并意味着假期就会一直延续下去，进入高中以后，学习的压力会加大，一定要定好学习的计划与目标，将这段时间好好利用起来，不要落下学习。

在每天的线上课程结束后，唐妈妈会与孩子进行交流，了解她今天的学习情况与学习感受，有没有不懂的知识点，或者困难的地方，并将孩子的问题及时反馈给老师，做好家校配合。借助于线上学习软件，唐妈妈还会时刻留意孩子的作业情况，一旦作业的错误率过高，便会及时与老师联系，及时掌握孩子的学习动态。

唐妈妈认为，高年级的学生自主意识很强，过多的监督和干预都会引起他们的反感，在家学习期间，适当给予他们独立的时间和空间，反而会取得不错的效果，“比如在完成当天的学习之后，也可以看一看自己喜欢的课外书，让他们学会自我管理，合理安排自己的学习和生活。”

除开保证一日三餐营养均衡，学习运动合理规划外，唐妈妈也特别为孩子准备了缓解眼睛疲劳的护眼贴，“毕竟要长时间对着电脑，也要特别注意保护孩子的视力。”

红星新闻记者 赵雨欣 许雯 陈兴隆 应鑫

编辑 刘宇鹏