“医生自己从来从不献血，因为献血对身体有危害”，这实际上是一句谣言。献血是一项公益行动，医护人员一直是献血的主力军。因为他们知道，足够的血液在一些紧急状态下是挽救生命的基石。

适量献血无碍健康已被全世界几十个国家的千百万献血者所证实。人体骨髓有强大的代偿功能，在失血的刺激下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍。

一般而言，一次献血流失的水分和无机物在1-2个小时内可恢复正常水平；肝脏合成的血浆蛋白质，1-2天内能得到补充；血小板需要2-3天，而红细胞及血红蛋白需要7-10天即可恢复至献血前水平。适宜状态下献血，不会对自己身体产生影响，还有一些好处。

1、适量献血能增强身体免疫力

随着年龄增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞，产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

2、适量献血可预防心脏病

美国堪萨斯大学医学中心调查研究发现，从不献血者比献血者的心脏病发病率竟要高出2倍。

芬兰的一项研究显示，对2682名42-60岁的男子进行跟踪调查时发现，两年内至少献过一次血的人发生急性心肌梗死比未献过血的人低86%。

3、定期献血可降低血脂

血脂长期处于较高水平，俗称“血稠”。定期献血，可减少体内一部分黏稠的血液，使血液自然稀释，血脂黏稠度下降，有利于改善脑、心、肝、肾等重要器官的供血供氧状态，维护正常的生理功能，延缓衰老。

4、适量献血可减少癌症发生率

美国国立癌症研究所在过去的70年中对14000人的血样进行了调查，最近得出结论，体内铁质过多，患癌症的几率就会提高。而献血后，排除了体内过量的铁元素，一定程度上可有效地预防癌症的发生。

5、献血者享有优惠政策

参加过无偿献血的人会有无偿献血证，凭此证在自己或是家人发生意外需要紧急输血时，可以得到优先用血权。

献血者捐献的血液是不能直接用于患者输注的。为了保证受血者的安全，所有的血液必须经过严格的检测、制备、白细胞滤除等复杂过程，并持续贮藏于适应温度中，在确保血液质量的情况下，才能将血液发送临床供患者使用。

这就如同江河里的水不能直接饮用而需要自来水公司进行过滤消毒一样。为确保血液的安全，按照国家要求，血站要对所采血液进行乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、艾滋病病毒、梅毒螺旋体、转氨酶等21项次检测，以上都是需要成本的。

《中华人民共和国献血法》规定“公民用血应交付血液的采集、储存、分离、检验等费用。”