起始姿势

标准站立姿势

标准站立姿势：调整双拐长度，使标准站立位时，刚好抵住腋窝；双手握住双拐把手时，双肘关节略屈曲；双拐稍外展。

如何走？

如何走？

1. 站稳，先将双拐向前移动；迈患肢（右腿为患肢），患肢不能超过双拐连线；站稳；

2.双手撑拐，同时健侧向前迈，健侧超过双拐连线；站稳；

3.抬离患肢同时移动拐杖一起向前，注意，患肢仍不能超过双拐连线。然后，重复第2步骤。

如何坐？

如何坐？

1. 准备好椅子，身子缓慢移向椅子；调整好椅子与臀部的距离；

2. 合并双拐；一手扶椅、一手扶双拐；

3. 健侧吃力；缓慢弯膝关节坐下，调整坐姿。

如何起？

如何起？

1. 一手扶住扶手，一手扶住双拐，健肢吃力，缓慢将臀部移至坐椅边缘；

2.一手扶住扶手，一手拿双拐，健肢着地，双手和健肢同时用力，起身；

3.站稳，将双拐撑于腋下，恢复站立姿势。