第十四步：大火上汽后蒸15分钟即可关火。

1、因为是控糖主食，所以在馅料中没有加入糖类调料，喜欢的朋友可以根据自己喜好适量添加。

2、馅料都是成熟的，所以蒸制时间不宜过长。

这道【黑米山药枣包】蒸好之后，奶奶连吃了2个，直夸我做的好吃！黑米面和山药的组合热量低，饱腹感强，不仅能调节血糖，还是处于减肥期朋友的最佳主食哟！黑米的米香加上山药的绵软，红枣的香甜，搭配在一起口感丰富，层次分明，喜欢的朋友不放试试吧！

各位食友们，关于黑米面你还有哪些新的做法吗？欢迎留言分享。

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