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牛脊骨炖汤怎么做最好(牛脊骨的功效与禁忌)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-19 15:02:54作者:YD166手机阅读>>

3、把牛脊骨冲洗干净,滤干水分放入容器中,加1勺生抽和2勺料酒,迷迭香碎和黑胡椒粉2克,1小勺老抽和蚝油1勺,还有2克淀粉,戴上一次性手套搅拌均匀。

牛脊骨炖汤怎么做最好,牛脊骨的功效与禁忌(5)

4、把部分洋葱丝和香葱段,生姜片放入牛脊骨中一起混合均匀,腌制半个小时。

牛脊骨炖汤怎么做最好,牛脊骨的功效与禁忌(6)

5、锅烧热加入食用油烧8分热,把腌制好的牛脊骨放入转中火慢慢煎,直至二面煎透捞出。

牛脊骨炖汤怎么做最好,牛脊骨的功效与禁忌(7)

6、锅中的余油烧热,把洋葱和胡萝卜,青椒和蒜头炒出香味,倒入适量开水,加生抽1勺和白糖3克,黑胡椒粉2克,3克淀粉用清水化开倒入煮开。

牛脊骨炖汤怎么做最好,牛脊骨的功效与禁忌(8)

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