黄花鱼富含碘，益胃暖中，蒜助消化，抗癌抗瘤，一起烧制，味道鲜美，宜于消化吸收，深受大家的喜爱。
400克黄鱼，35克大蒜，姜片、葱段、香菜各少许，3克盐
2克鸡粉，8毫升生抽，8毫升料酒，35克生粉
3克白糖，7克蚝油，2毫升老抽，食用油适量
烹饪步骤
- 1 洗净的大蒜切成片。
- 2 处理干净的黄鱼切上一字花刀。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-19 21:06:19作者：YD166手机阅读>>
黄花鱼富含碘，益胃暖中，蒜助消化，抗癌抗瘤，一起烧制，味道鲜美，宜于消化吸收，深受大家的喜爱。
400克黄鱼，35克大蒜，姜片、葱段、香菜各少许，3克盐
2克鸡粉，8毫升生抽，8毫升料酒，35克生粉
3克白糖，7克蚝油，2毫升老抽，食用油适量
烹饪步骤
收拾干净的鱼打花刀后放入小盆中，倒入盐和料酒腌制10分钟 准备好葱段和姜片 将瘦肉切片 大蒜放入凉油中，开小火加热 煸至...
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