玫瑰花豆浆：活血解郁

玫瑰花豆浆

材料：黄豆100克，玫瑰花10朵，白糖、水各适量。

做法：黄豆加水泡软，捞出洗净；玫瑰花瓣洗净备用。将黄豆、玫瑰花瓣放入豆浆机中，添水搅打成玫瑰花豆浆，加入白糖溶化调匀即成。

玫瑰花有着“女人第一花”的美誉，它性温味甘，有温养肝血、理气解郁的功效，夏天肝火旺盛的人最适合食用。

再者，玫瑰花活血行气的效果好，能活血散瘀，还能用于郁气滞、经脉不通、气血失调导致的月经不调、经期乳房胀痛等。

而黄豆含有丰富的大豆异黄酮，能改善女性内分泌，起着双向调节雌激素的作用。

因此，玫瑰花搭配黄豆煮出来的豆浆，活血解郁、养肝行气，特别适合女人喝，尤其是更年期女性。

本文配图均来源于壹图网。

（健康全说）