做法

1、白米洗干净，用清水浸泡约1个小时。

2、苹果洗干净，削皮，分1/4个之后，去掉中间的心和籽，放入搅拌机内搅拌成苹果泥。

3、搅拌机洗干净，加入少量的水，放入大米，搅拌成米糊；将白米糊放入锅中，加入清水，用大火煮沸。

4、换成小火，一边熬煮一边用勺子搅拌，直到米粒完全膨胀，然后加入苹果泥，再煮2分钟即可。

5、将煮好的米糊倒入滤网中，用勺子一边压碎一边搅拌。

6、最后取过滤后的苹果米糊即可。

6个月以上宝宝

香蕉不含脂肪、钠和胆固醇，却含有丰富的膳食纤维和维生素C，是营养价值很高的水果。而且香蕉口感与母乳感觉相似，对宝宝来说也较好接受。

食材

白米30克、香蕉2/3个、水400毫升

做法

1、将白米洗干净后，用清水浸泡约1个小时。

2、将香蕉剥皮，头尾切掉2-3厘米后，将香蕉切成小块，用勺子按压成香蕉泥。

3、在研磨机或搅拌机中稍微加水，将泡好的白米磨碎。

4、先用大火煮开磨好的白米和水，等到米糊冒泡，用勺子搅拌，直到米粒完全膨胀。

5、加入香蕉泥，用小火搅拌约1分钟即可。

6、用滤网过滤，勺子一边磨碎一边搅拌。

6个月以上宝宝

哈密瓜有去除燥热、生津止渴的作用。

食材

哈密瓜30克、婴儿米粉10克、温开水60毫升